Ejercicios de baloncesto | Progresión de salidas, apoyos y finalizaciones

16 agosto, 202019 septiembre, 2020 Raul Marin Ejercicios de baloncesto

|| Ejercicios y progresión | Salidas, apoyos y finalizaciones ||

-Primer ejercicio: autopase para finalizar con Paso 0 cogiendo el balón con el pie interior (derecha) para posteriormente acabar con pie exterior (izquierda) y de nuevo interior (derecha) para tirar.

-Segundo ejercicio: autopase, recepción con salida tras bote y finalización con Paso 0 cogiendo el balón con el pie interior (derecha) para posteriormente acabar con pie exterior (izquierda) y de nuevo interior (derecha) para tirar.

-Tercer ejercicio: autopase para parar con Paso 0 (izquierda cogiendo balón, derecha e izquierda) con ambos pies encarados al aro para posteriormente finalizar con salida cruzada.

-Cuarto ejercicio: trabajo de cambios por delante con hesitation y balón vivo y dos finalizaciones diferentes:

1. Hesitation + finalización por mismo lado.

2. Hesitation + finalización por lado contrario con Paso 0 (derecha, izquierda, derecha).