Ejercicios de baloncesto | Ejercicio de bote lateral, cambios de mano y finalización paso cero.
Hoy os traigo un ejercicio de tecnificación para trabajar bote lateral, cambios de mano y posterior finalización.
El ejercicio consta de avanzar dos conos con bote lateral, realizar un cambio de mano para volver a retroceder un cono hacia el otro lado con también bote lateral. Una vez llegado al final, la finalización se realiza con paso 0, cogiendo el balón en el cono con el primer apoyo utilizando el pie más cercano al cono, para después realizar dos pasos más y finalizar.
Flashes en los que incidir:
-Rodillas flexionadas en el bote.
-Amplitud en el bote lateral.
-Siempre mirando la canasta tanto con la cabeza como con el cuerpo encarado a la misma.
-Utilizar paso 0 para finalizar.
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